Aν σκέφτεσαι να γίνεις vegan, δες εδώ τα υπέρ και τα κατά μίας τέτοιας διατροφής, με αφορμή τη σημερινή ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ πιο λαχταριστή μελομακαρονόπιτα με γλάσο λευκής κουβερτούρας από τον Σταύρο Βαρθαλίτη – ιδανική για την ώρα που ανάβεις τα λαμπάκια του δέντρου.
Η "ομίχλη του εγκεφάλου" δεν αφορά μόνο την κούραση. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι πλήττει κυρίως τους νέους ενήλικες και υπάρχουν λόγοι γι’ αυτό.
Μαζί με το νέο SHAPE που κυκλοφορεί από τις 3/10, φανταστικά δώρα της Mastic Spa!
Κάτι που κάνεις συχνά μετά την άσκηση ίσως είναι ο λόγος που νιώθεις πιο πιασμένη μέρα με τη μέρα.
Η φωνή στο κεφάλι σου δεν είναι παράνοια, αλλά εργαλείο συγκέντρωσης και αυτοπεποίθησης. Μάθε γιατί η αυτο-ομιλία βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεσή σου.